MANDALA

Máme pro vás návod na vytvoření osobní mandaly, která se stane zklidňujícím doplňkem vašeho domova nebo originálním dárkem. Při tvorbě mandaly se dokonale zrelaxujete a odpočinete si od každodenního stresu.

Nahlédněte do fotogalerie a inspirujte se tvorbou našich kolegyň.

TIP Stáhněte si náš cvičební list pro trénink pevnější ruky.

Co potřebujete k tvoření:

• čtvercové plátno
• metalické akrylové popisovače
• akrylové barvy
• houbičku
• tužku nebo bílou pastelku
• gumu
• kružítko
• pravítko
• úhloměr
• tekuté perly či kamínky pro dozdobení